מתכונים קלים מתכוני עוף עוף חמוץ מתוק בתנור

עוף חמוץ מתוק בתנור

מאת אסף כהן
עוף חמוץ מתוק

עוף חמוץ מתוק בתנור

על ידי 28 באפריל 2012

עוף חמוץ מתוק הוא אחד המתכונים החביבים עלי. הוא פשוט להכנה, טעים במיוחד, לא דורש הרבה התעסקות - כמעט כמו כל מתכוני עוף בתנור, וגולת הכותרת - לא מוסיפים אפילו מ"ל שמן.

 

  • זמן הכנה : 60 דקות
  • זמן בישול : 60 דקות

מרכיבים



הוראות הכנה

  • מנקים יפה את העוף ושמים בקערה.
  • בקערה אחרת מערבבים את כל שאר החומרים חוץ מהשומשום.
  • יוצקים שלושת רבעי מהתערובת על העוף, מעסים את העוף טוב טוב ברוטב.
  • מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר לחצי שעה - שעה.
  • מוציאים את העוף, מסדרים בתבנית.
  • מי שרוצה - מפזר מעל את השומשום.
  • מכניסים לתנור שחומם ל180 מעלות לחצי שעה.
  • אחרי חצי שעה של בישול, פותחים את התנור - יוצקים עם כף את שארית הרוטב שנשארה לנו ממקודם.
  • סוגרים לעוד חצי שעה.

זהו! מוכן, עוף חמוץ מתוק בתנור קל ופשוט - מומלץ להגיש עם אורז לבן.

 

הדפסה

בטח תשמחו להכין גם: