מתכונים קלים מתכונים צמחונייםדלעת ערמונים ממולאת בסלט קוסקוס

דלעת ערמונים ממולאת בסלט קוסקוס

מאת יעל נתן-גולדשטיין

דלעת ערמונים ממולאת בסלט קוסקוס

על ידי 15 ביולי 2013

דלעת ערמונים ממולאת בסלט קוסקוס זו מנה ראשונה נהדרת לכל אירוע. קל להכנה, עשיר וטעים כל כך - שתרצו להכין שוב ושוב. מומלץ גם כארוחת ערב למשפחה.

מרכיבים

הוראות הכנה

  • חותכים כל דלעת לחצי ומכניסים לשקית קוקי.
  • מכניסים לתנור ב200 מעלות ל25 דקות - עד שהדלעות מתרככות.
  • מוציאים את הדלעות מהתנור ומהשקית ומסדרים בתבנית.
  • מערבבים יחד את השום, החומץ הבלסמי, הדבש ושמן הזית - מורחים את הדלעות ומכניסים לתנור ל10 דקות נוספות.
  • בינתיים מכינים את הסלט.
  • מכינים את הקוסקוס עם המים הרותחים שמן הקנולה, מלח ופלפל - או על פי ההוראות של השקית.
  • מוציאים את הדלעות שוב מהתנור.
  • קוצצים את העלים הירוקים ומערבבים עם הקוסקוס.
  • בשלב הזה - בתוך הדלעת יש נוזל מתקתק. מכניסים את הקוסקוס אל הדלעת. מערבבים מעט ובעדינות התוך הדלעת כדי שהטעם ייספג.
  • אופים 10בתנור דקות נוספות.
  • מוסיפים מעט שמן זית על הדלעת.

זהו! מוכן!

בתאבון!

הדפסה

בטח תשמחו להכין גם:

האתר משתמש בקבצי קוקיז על מנת לשפר את חווית הגלישה והשירות. אישור למידע נוסף

מדיניות פרטיות