מתכונים קלים מרקים מרק לקוסקוס עם עוף

מרק לקוסקוס עם עוף

מאת אסף כהן

מרק לקוסקוס עם עוף

על ידי 3 באוגוסט 2014

מרק קוסקוס עם עוף הוא מרק מלא ירקות טובים, גרגרי חומוס וכמובן עוף שמוסיף המון המון טעם למרק שיושב היטב על צלחת קוסקוס. מרק קוסקוס עם עוף הוא קל להכנה, בריא ומתאים לכל המשפחה ולכל אירוע.

  • זמן הכנה : 10 דקות
  • זמן בישול : 60 דקות
  • אלרגניים :

מרכיבים



הוראות הכנה

מכינים את הירקות

  • מקלפים את הגזרים, מורידים את הקצוות וחותכים כל גזר ל4-5 חתיכות.
  • מורידים לקישואים את הקצוות - חותכים לרבעים ואז לחתיכות בגודל ס"מ.
  • את שורש הפטרוזיליה מקלפים ומורידים לו את הקצוות - וחותכים לקוביות קטנות.
  • מקלפים את הבצל, מורידים את הקצוות וחותכים לקוביות גסות.
  • מקלפים את תפוחי האדמה וחותכים לקוביות בגודל החתיכות של הקישוא.
  • מי ששם דלעת - מקלף אותה וחותך לקוביות.
  • את הכרוב פורסים לפרצועות בעובי ס"מ ובאורך 3-4 ס"מ.

מכינים מרק לקוסקוס עם העוף.

  • מנקים את העוף משאריות שומן מיותרות.
  • מחממים בסיר ענק את שמן הזית.
  • כשהשמן חם מוסיפים את העוף ומטגנים אותו כמה דקות עד שהוא משחים מכל הכיוונים.
  • מוסיפים את הגזר, תפוחי האדמה, הקישואים, שורש הפטרוזיליה והבצל ומטגנים משהו כמו 7-8 דקות תוך ערבוב עד שהגזר מתחיל להתרכך.
  • מוסיפים את הכרוב והחומוס והדלעת.
  • מוסיפים את כל התבלינים - את שיני השום מועכים קצת לפני שמכניסים לסיר.
  • מערבבים טוב.
  • מוסיפים את המים הרותחים ומביאים את הכל לרתיחה.
  • נותנים לסיר לבעבע על אש חזקה 5 דקות.
  • מנמיכים אש לבינונית - נמוכה (שישאר בעבוע קל) - סוגרים את הסיר עם מכסה.
  • מבשלים 50 דקות כשמדי 10 דק' פותחים ומערבבים את המרק.
  • מי שמכין קוסקוס משקית - מומלץ לקחת ממי המרק את כמות המים הדרושה ולהשתמש בהם להכנת הקוסקוס.

זהו! מוכן!

מי שרוצה - שופך פנימה את מיץ הלימון, מי שרוצה מגיש את המרק כמו שהוא - עם מיץ לימון ליד שכל אחד ישים לפי טעמו.

 

הדפסה

בטח תשמחו להכין גם: